Jezioro Mamry i wyspa Upałty

Jezioro Mamry jest drugim największym jeziorem Mazur. Dzieli się na kilka jezior: właściwe jez. Mamry na północy, jez. Swięcajty, jez. Kirsajty, jez. Dobskie, jez. Łabab, jez. Kisajno i jeszcze kilka mniejszych jezior. Łączna powierzchnia jez. Mamry wynosi 10 450 ha, akwen ten posiada różnorodnie ukształtowane dno bogate w mielizny. Wiele mniejszych i większych wysp na jeziorze uważa się za ornitologiczne i krajobrazowe rezerwaty przyrody. W zachodniej części jez. Mamry znajduje się największa z wysp, Upałty (68 ha).